Como Declutter sua cozinha em 5 etapas fáceis para economizar dinheiro

A cozinha atua como um palco central para nossas vidas, e é por isso que geralmente é a sala mais desordenada da casa. E essa confusão nos afeta de muitas maneiras diferentes. Isso pode nos levar a comer demais, fazer compras por impulso e experimentar sentimentos de estresse e ansiedade.

O que você pode fazer sobre isso? Muito. Vejamos como a desordem machuca você, por que vale a pena simplificar e como desorganizar sua cozinha em cinco etapas fáceis.

Como a desordem nos afeta

Se a cozinha é um dos cômodos mais bagunçados da sua casa, essa confusão pode estar fazendo com que você lanche mais.

Um estudo publicado na revista Environment and Behavior constatou que as pessoas em cozinhas desordenadas e caóticas consumiam o dobro de calorias que as de cozinhas limpas e arrumadas. Enquanto a bagunça é parcialmente responsável, a mentalidade também desempenha um papel. Pessoas que se sentem caóticas e descontroladas - o que um ambiente bagunçado pode exacerbar - têm a tendência de comer mais comida, especialmente junk food, do que aquelas que se sentem no controle.

Um estudo publicado na revista Comprehensive Psychiatry constatou que pessoas com altos comportamentos aquisitivos - em outras palavras, pessoas que gostam de comprar ou comprar coisas de graça - experimentam menor qualidade de vida e menor funcionamento do que aquelas que não exibem esse tipo de comportamento. comportamentos. Como você pode imaginar, as pessoas que exibem esses comportamentos têm mais casas desordenadas do que aquelas que não.

Outro estudo, publicado no International Journal of Cognitive Therapy, encontrou uma forte correlação entre acumulação e comportamento aquisitivo e estresse. Geralmente, quanto mais objetos em sua casa, maiores os níveis de estresse que você experimenta.

Como Decluttering pode poupar dinheiro

Uma cozinha limpa e organizada pode economizar dinheiro de várias maneiras.

Primeiro, você pode achar que come menos porcarias e faz escolhas mais saudáveis em uma cozinha arrumada. Quanto mais saudável você comer, menos despesas médicas provavelmente terá, o que poderá economizar centenas ou até milhares de dólares a cada ano. Você também descobrirá que tem mais energia e pode até ter uma perspectiva mais positiva quando comer de forma saudável de forma consistente.

Uma cozinha desordenada também pode fazer com que você gaste dinheiro em compras desnecessárias. Se você não encontrar uma ferramenta ou utensílio de cozinha específico, poderá acabar comprando um para substituí-lo quando, na verdade, o original estiver enterrado em algum lugar da bagunça.

Depois de organizar e organizar sua cozinha, você quer que ela continue assim, o que significa que provavelmente evitará o excesso de compras com novas lojas de lojas como Bed Bath & Beyond e TJ Maxx, que vendem uma variedade infinita de ferramentas de cozinha que você não precisa.

Limpar e organizar sua cozinha também pode ser o impulso necessário para cozinhar mais em casa. Existem várias maneiras de se alimentar de forma saudável, mas cozinhar em casa é um dos melhores. Cozinhar com crianças também é uma ótima maneira de aumentar sua confiança na cozinha e começar com o caminho para uma alimentação saudável..

Por último, uma cozinha simplificada é uma cozinha mais limpa. Quando você precisa mover montanhas de lixo para limpar as bancadas, você limpa com menos frequência. Como resultado, a cozinha pode se tornar um terreno fértil para germes e bactérias, aumentando a probabilidade de você e sua família ficarem doentes. Uma cozinha limpa e organizada pode mantê-lo fora do consultório médico.

Como Declutter & simplificar sua cozinha

Dê uma olhada na sua cozinha. Provavelmente é onde você e sua família despejam correspondência, mochilas e maletas. As bancadas podem estar cheias de eletrodomésticos, frutas que ainda precisam ser consumidas e aparelhos eletrônicos que precisam ser carregados.

A cozinha fica cheia de coisas, e isso pode fazer com que a organização e organização do espaço pareçam uma tarefa enorme. Mas, prometo, vale a pena o esforço. Então, coloque sua música favorita e vamos lá.

Etapa 1: definir um timer

A menos que você seja realmente motivado, organizar sua cozinha provavelmente não pode acontecer em uma tarde. É melhor trabalhar em incrementos de meia hora. A interrupção da tarefa por vários dias ajudará a manter sua energia e evitará o cansaço da decisão, que pode ocorrer rapidamente quando você seleciona um grande número de itens.

Antes de começar, reúna várias caixas para armazenar itens para doar, itens para vender e itens para realocar. Você também precisará de alguns sacos de lixo e reciclagem para separar o restante para descarte. Ajuste seu cronômetro por 30 minutos e foque atentamente enquanto o relógio está correndo.

Você pode ir mais tempo? Claro. Mas se você olhar para a sua cozinha e se sentir sobrecarregado com o quanto há para fazer, comece com 30 minutos.

Etapa 2: concentre-se em uma área de cada vez

É fácil começar a abrir armários e pegar coisas aleatoriamente, mas isso criará rapidamente ainda mais caos e confusão.

Uma estratégia melhor é começar com uma gaveta ou um armário. Percorra cada item lá e decida se deve ficar ou não. Se vai ficar na cozinha, esse é o melhor lugar? Continue até processar todos os itens dessa gaveta ou armário.

Mais uma vez, tente resistir ao desejo de "pastar" o seu caminho através da cozinha, organizando aleatoriamente. É fácil desanimar rapidamente se você fizer isso.

Etapa 3: Pergunta cada item que você escolhe

Ao examinar os itens da sua cozinha, faça as seguintes perguntas.

Eu uso isso? Não "vou usar isso algum dia?", Mas "uso isso agora?" Todos nós temos aparelhos que gostaríamos de usar, mas muitas vezes nossa vida real não combina com a vida dos sonhos. É provável que essas ferramentas e aparelhos que você está segurando durante algum dia provavelmente ocupem espaço e aumentem a desordem em sua cozinha. Deixe-os ir para outra pessoa que os usará e abra mais espaço para a vida que você está vivendo agora.
Quantos eu tenho? Geralmente, acumulamos “extras” de certas coisas, especialmente colheres de madeira, tigelas, xícaras de café, recipientes de comida de plástico e assadeiras. Quantos destes você usa regularmente? Mantenha seus favoritos e doe o resto.
Eu compraria isso hoje? Nossos estilos de decoração e estilos de culinária mudam com o tempo. Olhe para cada item e pergunte a si mesmo: "Eu compraria isso hoje?" Se a resposta for não, venda ou doe.

Você pode sentir estresse ou ansiedade ao se livrar de alguns itens da sua cozinha. Por exemplo, o que você faz com a máquina de pão cara que você comprou no ano passado? Custou centenas de dólares e, sinceramente, você o usou apenas algumas vezes. Você realmente vai se despedir desse dinheiro se livrando dele?

A resposta é sim. Sim você é.

Muitas vezes, temos boas intenções quando compramos algo. Mas se você não estiver usando uma ferramenta ou um aparelho regularmente, ele não precisa estar na cozinha. Não tem valor real agora; o dinheiro que você gastou se foi e não está ajudando a tornar sua vida mais fácil. E você tem algumas opções para recuperar uma parte do que gastou. Você pode vender itens no eBay ou Craigslist, organizar uma venda de garagem ou doar itens para uma dedução de imposto.

Etapa 4: remover coisas que não pertencem

Provavelmente, existem muitas coisas na sua cozinha que não pertencem a isso. Uma rápida olhada nas bancadas da minha cozinha revelou três carros Matchbox, dois livros para colorir, uma revista não lida, uma pilha de correspondência que ainda não abri, uma escova de dentes, uma lata de repelente de carrapatos e cinco elásticos. No espírito de divulgação total, havia mais, mas vamos parar por aqui.

O ponto é que a desordem atrai a desordem, e as bancadas da cozinha são famosas por serem o principal depósito de lixo para todos na casa.

Coloque tudo o que não pertence à cozinha em uma caixa para realocar depois que você terminar de organizar. Não perca tempo agora em realocação; essa é uma tarefa que é mais fácil quando a organização é finalizada. Melhor ainda, delegar a tarefa de realocação a um cônjuge, parceiro, filho ou amigo organizador.

Etapa 5: prepare-se para o sucesso

Mesmo a cozinha mais brilhante e simplificada não permanecerá assim sem manutenção diária. É por isso que é tão importante ter sistemas implantados para captar a confusão - e isso acontecerá.

Comece observando o que você e sua família fazem na cozinha. Sim, você cozinha e come aqui. Mas o que mais? Você também pode usar a cozinha para pagar contas e procurar receitas. Seus filhos podem fazer a lição de casa enquanto você cozinha. Seus sistemas precisam acomodar as tarefas que você faz nesta sala.

Por exemplo, se você pagar contas na cozinha, dedique uma lixeira, cesto ou bolso na parede para armazenar e-mails até que você possa ordená-los.

Se seus filhos fazem lição de casa ou brincam na cozinha enquanto cozinha, crie um espaço dedicado para eles fazerem isso. Mantenha lápis, canetas, cadernos e outras ferramentas relacionadas em uma gaveta ou armário que eles possam alcançar facilmente.

Faça o que puder para encurralar os itens necessários para várias outras atividades na cozinha.

Mais dicas de organização para uma cozinha simplificada

Faça uso do seu Armários. Decluttering lhe dará mais espaço em seus armários de cozinha. Quando possível, mova os itens que não são usados diariamente das bancadas e para os armários. As bancadas claras e organizadas transformarão a aparência da sua cozinha. Se você tiver espaço em sua cozinha, poderá construir uma ilha de cozinha como a encontrada aqui. Isso ajudará a fornecer um pouco de espaço de armazenamento extra.
Reduza o tamanho de seus produtos de limpeza. Você provavelmente tem mais produtos de limpeza do que precisa. Classifique todos eles e mantenha apenas o que você mais usa (o que provavelmente é apenas dois ou três produtos). O restante deve ser descartado ou levado ao local de coleta de resíduos perigosos da sua comunidade. Considere usar produtos de limpeza naturais, como bicarbonato de sódio, vinagre e limão, para simplificar ainda mais.
Pendurar itens sob a pia. Use uma haste de cortina com mola para pendurar os frascos de spray embaixo da pia da cozinha. As alças se encaixam perfeitamente sobre a haste. Isso liberará espaço embaixo da pia para outros itens que você deseja manter à mão. Você também pode pendurar uma xícara grande de café na haste para armazenar esponjas extras; basta colocar a haste pela alça.
Pare Down em suprimentos de festa. Se você estiver guardando muitos pratos extras e taças de vinho para uma festa "um dia", reduza o que você realmente usa diariamente. Se você realizar um grande jantar no futuro, poderá perguntar a amigos e vizinhos se pode pegar emprestado alguns pratos ou contar com um site de empréstimos como o Peerby para o que você não tiver..
Pendurar utensílios de cozinha. Use ganchos adesivos da 3M para pendurar utensílios de cozinha no interior dos armários. Por exemplo, colheres e copos medidores podem ser pendurados amarrando um pedaço de barbante às alças; isso libera espaço na gaveta e facilita a localização do que você precisa.
Mochilas para pendurar. Dê às mochilas de seus filhos uma casa com ganchos pendurados no nível deles. Isso manterá as sacolas do chão e facilitará o acesso de seus filhos a livros e tarefas quando eles fizerem a lição de casa.

Palavra final

Como a maioria das famílias, minha família passa a maior parte do tempo na cozinha. Embora o resto da nossa casa permaneça relativamente organizado, a cozinha exige limpeza e manutenção constantes, e eu ainda não fico em cima disso o tempo todo. Mas toda vez que termino de limpar e organizar a cozinha, me sinto melhor. E uma cozinha arrumada certamente facilita a preparação das refeições.

Que dicas e truques você tem para organizar e organizar a cozinha? Quais são as coisas com as quais você mais luta quando se trata de manter sua cozinha organizada?