5 melhores aplicativos de saúde para economizar dinheiro

As más notícias não param por aí. Os custos com saúde continuam subindo e houve um aumento estimado de 10% nas visitas às salas de emergência em 2009, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), com uma média de 45,1 pessoas em cada 100 visitando os departamentos de emergência do país. Acrescente a isso o fato de que apenas cerca de 12% dos americanos são o que a Avaliação Nacional da Alfabetização de Adultos chama de “alfabetizados em saúde” e é fácil ver por que muitos consumidores se sentem confusos quando se trata de navegar no sistema de saúde.

Principais aplicativos de assistência médica

Mas nem tudo é tristeza e desgraça no cenário da saúde americano. As informações sobre custo, qualidade, procedimentos, doenças, medicamentos e fornecedores estão se tornando cada vez mais disponíveis ao público por meio da mídia de tecnologia da informação, incluindo aplicativos para smartphones, que estão servindo como ferramentas de capacitação para os consumidores.

Os consumidores estão se aproveitando - não apenas para melhorar sua qualidade de vida, mas também como um meio de reduzir os custos com saúde. Estudos mostram que os consumidores mais informados sobre seus cuidados com a saúde geralmente pagam menos por isso. Consumidores conhecedores e saudáveis tendem a trabalhar para prevenir doenças crônicas, e aqueles que já têm doenças crônicas sabem mais sobre suas opções.

Portanto, leve sua saúde em suas mãos e confira esses incríveis aplicativos de saúde que não apenas beneficiarão sua saúde, mas também sua carteira:

1. Perca!

Vencedor do Desafio de Aplicativos Saudáveis do Cirurgião Geral, Perca! é essencial para quem quer perder peso, seja através de dieta, exercício ou ambos. É como ter um personal trainer, mas alguém para quem você não precisa sorrir enquanto está suando em uma esteira.

Perca isso! fornece uma maneira fácil de contar calorias e prestar contas aos seus objetivos de ingestão calórica. Ao fazer o download do aplicativo, você deve informar sua idade, sexo, altura, peso, qual peso você gostaria de ter e a que taxa gostaria de perdê-lo (as opções são meia libra) duas libras por semana). O aplicativo recomenda uma ingestão calórica diária.

O programa funciona como um diário de alimentos e exercícios, o que ajuda a monitorar seus hábitos. Mantenha-se informado todos os dias, digitalizando o código de barras de um produto alimentício ou pesquisando-o no banco de dados de alimentos. Você também pode "adicionar exercícios" por tipo e duração a partir de uma lista abrangente, que inclui tudo, de badminton a boliche. O aplicativo subtrai as calorias queimadas das calorias diárias que você consumiu. Os gráficos informam o progresso que você fez, enquanto os motivadores - na forma de alertas - podem informar se você esqueceu de registrar a comida ou o exercício. Você também pode compartilhar seu progresso com outras pessoas através de atualizações do Facebook e Twitter.

O que há de ótimo no Lose It! é que registrar a comida que você come e o exercício que você faz lhe dá a mesma satisfação que riscar algo de uma lista. Estudos têm demonstrado que o diário de alimentos melhora a dieta das pessoas e, muitas vezes, pode economizar dinheiro, pois evitam comprar alimentos pré-embalados e rápidos.

Custo: Livre
Disponível para: iPhone e Android
Melhor característica: O scanner de código de barras. Uso o aplicativo há semanas e ainda não encontrei um alimento que ele não reconheça.
Ideal para: Quem quer perder peso. Também é ótimo para quem geralmente deixa de contar calorias.

2. Walgreens

O aplicativo móvel Walgreens é perfeito para quem tem uma receita regular para preencher. Com uma conta "Farmácia", você pode selecionar suas prescrições para reabastecer. Leia o código de barras da sua garrafa e a Walgreens local prepara sua receita para receber e envia mensagens de texto com atualizações de status, que incluem "pronto para recarga", "pronto para recarga" ou "não pronto devido a um problema que precisa de sua atenção. "

Se você precisar buscar em um local da Walgreens que não seja o seu local de negócios habitual, faça isso com o recurso "Transfer Prescription by Scan" do aplicativo. Basta digitalizar sua etiqueta de prescrição, inserir as informações do paciente e o número de telefone do local desejado da Walgreens.

Além de recarregar suas próprias prescrições, você também pode recarregar os membros da família. O recurso "Lembrete de pílula" do aplicativo permite acompanhar todos os seus medicamentos e quando tomá-los. Um sistema de código de cores cinza, vermelho e preto indica quais doses você perdeu, quais doses você tomou e quais doses estão agendadas para mais tarde.

Você também pode exportar seus dados para os formatos HTML e CSV para levar ao seu médico. Bônus adicionais do aplicativo são um localizador de lojas, cupons e o recurso "Impressões rápidas", que permitem enviar as fotos tiradas no seu telefone para uma impressora Walgreens. Uma lista de compras também permite que os usuários se lembrem de pegar o que mais precisam enquanto estão recebendo a receita..

Custo: Livre
Disponível para: iPhone e Android
Melhor característica: "Refill by Scan", que economiza tempo e elimina o incômodo que geralmente ocorre com uma ida à farmácia.
Ideal para: Qualquer pessoa que tenha uma receita que deve ser preenchida regularmente.

3. iTriage

O iTriage é um tipo de troca de informações quando se trata de ajudar seus usuários a navegar no sistema de saúde. Fundado por dois médicos de emergência, o iTriage foi criado para responder a duas perguntas: "O que poderia estar errado comigo?" e "Para onde vou para tratamento?"

Na tela inicial da grade, os usuários podem encontrar provedores em sua área com base em seus sintomas, usando o caminho “Sintoma para Provedor”. O aplicativo oferece suporte à decisão, direcionando os usuários para as salas de emergência, cuidados urgentes (uma alternativa muito mais barata aos ERs em situações não emergenciais), centros de saúde comunitários, clínicas de varejo, farmácias, ambulatórios ou médicos individuais, dependendo da situação médica percebida.

Além de definições curtas e facilmente digeríveis de sintomas, doenças e procedimentos, ele também contém uma lista útil de medicamentos, com descrições, possíveis efeitos colaterais e dosagens. Os usuários também podem marcar consultas através do aplicativo, bem como manter seus registros médicos detalhados através do aplicativo ou conectando-se ao HealthVault.

Algumas doenças e procedimentos listam informações de custo médio. Os usuários também podem verificar os ERs por meio do aplicativo, e os tempos de espera dos ERs são exibidos com destaque. Os usuários podem filtrar os provedores por distância, classificação do consumidor, anos de experiência, sexo e idiomas falados para encontrar uma boa correspondência entre os provedores..

Custo: Livre
Disponível para: iPhone e Android
Melhor característica: Seu caminho Sintoma para Provedor. Enquanto outros aplicativos fornecem informações exaustivas sobre doenças, o iTriage permite que você tome medidas com o conhecimento que possui. Seu apoio à decisão pode economizar muito dinheiro, direcionando-o para clínicas de varejo e centros de atendimento de urgência. A opção de manter seu registro de saúde no aplicativo também pode ajudar a eliminar confusões para você e seu provedor.
Ideal para: Aqueles que poderiam se beneficiar de ter acesso constante aos vários diretórios de casas de iTriage, que incluem medicamentos, doenças, procedimentos e provedores.

4. Bom Guia

Outro vencedor do Desafio Geral de Aplicativos Saudáveis para Cirurgiões, o GoodGuide possui um scanner de código de barras que permite aos consumidores avaliar a honestidade da equipe de marketing de um produto. Os especialistas da GoodGuide, que incluem cientistas, médicos e professores, analisam o desempenho de mais de 100.000 produtos, que variam de detergente para a roupa, alimentos e fraldas. A análise é dividida em três categorias: saúde, meio ambiente e sociedade.

Ingredientes controversos, eficiência energética, nutrição e comércio justo são apenas quatro dos muitos filtros pessoais que você pode configurar. Quando você digitaliza o código de barras de um produto, o aplicativo fornece uma classificação entre 1 e 10 de quão bem o produto está alinhado com os valores especificados. O aplicativo mostra o que é melhor para você, mas de acordo com seus próprios padrões personalizados.

Custo: Livre
Disponível para: iPhone e Android
Melhor característica: O aplicativo permite que você defina suas próprias preferências pessoais. Você pode se importar muito com quem faz o seu jeans, mas não muito sobre a origem dos seus abacates. O aplicativo reflete essas prioridades e fornece classificações com base no que você achar importante.
Ideal para: Quem quer conhecer seu impacto no consumidor.

5. Fooducate

Fooducate é o WebMD de alimentos, fornecendo o verdadeiro valor nutricional dos alimentos que você considera comprar. Fooducate é trazer comida para as pessoas, sem ter que pesquisar exaustivamente o que constitui uma refeição saudável ou consultar um nutricionista.

Basta escanear o código de barras de um alimento ou procurá-lo no banco de dados do Fooducate, e o aplicativo atribui ao alimento um "grau de saúde", que pode variar de um A saudável a um D. sombrio D. Se você não gostar da classificação de um produto, o Fooducate oferece uma alimentação mais saudável. alternativas.

Custo: Livre
Disponível para: iPhone e Android
Melhor característica: Seu sistema de classificação. Quem sabia que tantos molhos para salada são tão ruins para você?
Ideal para: Quem quer comer mais alimentos saudáveis, mas não sabe por onde começar.

Palavra final

Melhor saúde física significa melhor saúde financeira. Embora o sistema de saúde americano seja difícil de navegar, os consumidores têm mais informações do que nunca na ponta dos dedos, permitindo que tomem melhores decisões de saúde.

Se você deseja perder 10 libras, comer uma dieta mais saudável ou encontrar o local mais próximo para se vacinar, os aplicativos de assistência médica estão abrindo caminho para que os consumidores assumam um controle maior sobre sua saúde.

Você usa um desses aplicativos? Quais outros aplicativos de saúde você pode recomendar?

(crédito da foto: Bigstock)