7 dicas de planejamento de férias ao viajar com adolescentes e adolescentes
Nessa idade, seus filhos mais velhos ainda querem passar um tempo com você, mas também anseiam por independência e muito tempo privado para sair e explorar por conta própria. Então, como você equilibra mantê-los seguros e engajados nas férias, enquanto ainda lhes dá a liberdade e autonomia que eles querem? E como você faz isso enquanto ainda economiza dinheiro em suas férias? Vamos dar uma olhada.
Noções básicas sobre psicologia de adolescentes e adolescentes
Os anos de interpolação, quando as crianças têm entre 8 e 12 anos, podem ser um momento desafiador. É durante esse período que as mudanças hormonais começam a causar grandes mudanças de humor e sensibilidade emocional. Muitos pré-adolescentes são dolorosamente autoconscientes sobre seus corpos em mudança, suas vozes em mudança (para meninos, pelo menos) e até mesmo sobre suas idéias em mudança..
Os pré-adolescentes costumam se sentir presos no meio da infância e da adolescência. Por um lado, parte deles pode querer ficar criança, enquanto outra parte deseja ser uma adolescente “adulta”. Sentir-se puxado em ambas as direções pode ser um desafio para tweens e pais.
Os adolescentes levam essas mudanças dramáticas para um nível totalmente novo. Dos 13 aos 18 anos, seus cérebros estão literalmente sendo reconstruídos, com novas “superestradas” nervosas criadas à medida que aprendem e têm novas experiências. Durante a adolescência, seus cérebros passam por mais "construção", como diz Psychology Today, do que em qualquer outro momento de suas vidas..
Também é importante observar que no cérebro em desenvolvimento de um adolescente, a amígdala ainda tem influência. A amígdala é uma pequena parte do cérebro em forma de amêndoa responsável por fortes "respostas intestinais", como raiva, desejo sexual e medo. Quando o cérebro estiver totalmente maduro, o que acontece por volta dos 20 anos, seu filho começará a confiar mais no córtex frontal, que controla a lógica e o raciocínio.
A Frontline relatou um estudo fascinante realizado por pesquisadores do McLean Hospital em Belmont, Massachusetts. A pesquisadora líder Deborah Yurgelun-Todd e seus colegas estudaram como os adolescentes percebem a emoção em comparação aos adultos. Usando imagens de ressonância magnética (MRI), eles observaram o cérebro de adolescentes em comparação ao cérebro de adultos, pois ambos foram mostrados fotos de rostos e solicitados a identificar as emoções exibidas. Usando a máquina de ressonância magnética, os pesquisadores conseguiram rastrear qual parte do cérebro estava sendo usada para responder à pergunta de cada entrevistado. Eles descobriram que os adultos usavam seu córtex frontal para identificar corretamente a emoção do medo nos rostos. As respostas incorretas dos adolescentes variaram entre "chocado, zangado e surpreso". Além do mais, os adolescentes usavam principalmente as amígdalas para responder à pergunta.
Este estudo ajuda a esclarecer por que seu filho adolescente pode demonstrar respostas emocionais tão fortes em determinadas situações. Eles estão confiando na parte do cérebro que é antiga e não governada pela razão e pela lógica. Especialmente quando estão sob estresse, é um desafio, se não impossível, responder logicamente. Pegue tudo isso e acumule dramáticas mudanças hormonais e um desejo ardente de se definir e encontrar um lugar único dentro da família e grupos sociais, e você pode ver por que viajar com um adolescente pode ser um barril de pólvora..
No entanto, conhecimento é poder. Agora que você sabe como funciona o cérebro da interpolação ou do adolescente, ele pode ajudar a moldar sua resposta a conversas ou explosões tensas, as quais você provavelmente experimentará enquanto viaja com seus filhos.
Dicas de Viagem para Adolescentes e Adolescentes
Ainda pensando em ir nas férias em família? Ótimo. Viajar com uma adolescente ou adolescente pode ser um desafio, mas também pode ser incrivelmente gratificante. Pode ser o momento perfeito para se reconectar com seu filho e conhecê-lo de uma nova maneira antes de partir para o ensino médio ou faculdade..
Existem várias estratégias que você pode usar para tornar a viagem com sua adolescente ou adolescente mais divertida, relaxada e agradável para todos..
1. Envolva-os cedo
Os pré-adolescentes e os adolescentes querem desesperadamente ter mais controle sobre suas vidas, e isso inclui fazer parte do processo de tomada de decisão. Portanto, peça a opinião deles ao começar a planejar suas férias. Melhor ainda, dê-lhes algumas opções e deixe-os escolher para onde todos irão.
Deixar seu filho escolher o destino pode ser incrivelmente empoderador. Eles provavelmente estarão mais envolvidos durante a viagem - porque, afinal, é para onde eles querem ir - e menos argumentativos ao longo do caminho. Se você tem vários filhos, deixe-os descobrir onde querem ir em grupo. Novamente, dê a eles três ou quatro opções para escolher e ajude-os a usar habilidades de negociação e compromisso para chegar a um consenso..
O que você faz se suas férias são simplesmente uma visita à casa de um parente? Permita que sua adolescente ou adolescente tenha uma opinião sobre o que você faz quando chegar lá.
2. Fale com eles sobre orçamento
As férias podem ficar muito caras rapidamente, se você não tomar cuidado, e a maioria das famílias precisa manter um orçamento definido para as férias.
Quando se trata de planejar excursões e atividades de férias, decida quanto você pode gastar com isso e informe seus adolescentes sobre esse valor e por que você decidiu esse número. Incentive-os a pesquisar atividades em que estejam interessados e descobrir quanto custará cada um. Em seguida, trabalhe com eles para escolher atividades que permanecerão dentro do orçamento que você alocou para atividades extracurriculares.
Permitir que eles escolham o que querem fazer lhes dá a autonomia que tanto desejam e precisam, enquanto ainda permitem definir limites e ensiná-los a trabalhar dentro desses limites para obter o que desejam. Discutir o orçamento com eles é uma ótima maneira de ensinar seus filhos sobre dinheiro.
Também pode ajudar a concentrar atividades e passeios turísticos em torno dos interesses atuais de sua adolescente ou adolescente. Por exemplo, se sua interpolação é realmente para cavalos, incentive-a a encontrar uma trilha a cavalo ou passeios de praia na área. Se o seu adolescente adora carros e andar de skate, incentive-o a encontrar um museu ou feira automóvel que ele gostaria de visitar ou procurar o parque de skate local mais próximo. Apenas verifique se o itinerário que eles criam ainda se encaixa no seu orçamento.
Certifique-se de conversar com seus filhos desde o início sobre o custo de lembranças e outras compras de férias, como roupas novas ou acessórios para a viagem. Incentive-os a começar a economizar suas verbas para gastar em férias ou a fazer tarefas extras em casa, para que possam começar a ganhar seu próprio dinheiro para gastar nas coisas que desejam. Informe que você está definindo o orçamento para lembranças que vai comprar para seus filhos. Por exemplo, você pode atribuir US $ 20 por criança para lembranças ou outras compras não planejadas. Depois disso, eles terão que comprar o que querem por conta própria ou fazer sem ela.
3. Deixe-os arrumar suas próprias malas
Muitos pais supervisionam todo o processo de “arrumar as malas para as férias”. Com crianças pequenas, isso é uma necessidade. Mas agora que seus filhos estão mais velhos, eles podem fazer suas próprias malas. Converse com eles sobre o clima para onde está indo e o que fará quando chegarem lá. Discuta com eles que tipo de roupa será adequado para a viagem ou faça uma lista de verificação de embalagem de férias para ajudá-los.
Se você estiver voando, informe-os de que estarão encarregados de suas próprias malas. Se eles enfiarem todas as suas roupas em uma mala gigante, serão eles que a levarão pelo aeroporto, de e para os táxis, ou no transporte público. Certifique-se de que eles entendam as restrições de tamanho e peso da companhia aérea que você está usando, ou melhor ainda, incentive-os a aprender como levar pouca bagagem e levar apenas uma pequena mala na viagem.
Então, respire fundo e dê um passo para trás. Deixe-os cuidar de suas escolhas de roupas e embalagem. Isso pode ser difícil para os pais. (E se eles esquecerem suas roupas íntimas ou escova de dentes?) No entanto, isso ensinará responsabilidade e responsabilidade a seus filhos. Também os ajudará a aprender como planejar com antecedência e fazer escolhas com base em eventos futuros.
Então, o que acontece se você chegar ao seu destino e sua filha descobrir que ela deixou sua roupa favorita em casa ou se seu filho esqueceu o iPad? Bem, eles aprenderão algumas lições importantes sobre planejamento, bem como sobre serem flexíveis quando as coisas não correrem perfeitamente. Eles vão viver por isso.
4. Tente se comprometer no tempo da tela
Em casa, o rosto da adolescente ou adolescente provavelmente está colado na tela do telefone celular ou tablet a maior parte do tempo. E a menos que você fale sobre isso, o mesmo acontecerá em suas férias em família.
Não é razoável pedir à adolescente ou adolescente que deixe os dispositivos em casa - afinal, como poderia você? No entanto, é razoável definir pelo menos alguns limites no tempo da tela enquanto você estiver de férias. Converse com seus filhos sobre o uso apenas de seus celulares ou tablets em horários específicos do dia - após o café da manhã por uma hora, por exemplo, ou por uma hora antes de dormir.
Você também precisará definir um exemplo aqui. Não retire o telefone para verificar o e-mail ou enviar fotos, a menos que seja a “hora do tempo da tela” combinada.
Sua adolescente ou adolescente quererá algo para preencher o tempo deles enquanto estiverem no avião ou no carro. Se você deseja manter uma tela fora de suas mãos, considere comprar um ótimo brinquedo de viagem como o Cubo de Rubik, que é o quebra-cabeça mais vendido de todos os tempos, ou um diário de viagem de couro e uma caneta legal para que eles possam registrar seus pensamentos e experiências enquanto viajam.
5. Planeje dias preguiçosos
É tentador começar a correr assim que você chegar ao seu novo destino para poder ver e fazer tudo na sua lista. Mas adolescentes e adolescentes podem rapidamente ficar sobrecarregados e superestimulados ao viajar - o que pode transformar rapidamente seu filho em Godzilla.
Portanto, verifique se o dia em que você chega ao local de férias é um dia de descanso. Não planeje nada. Faça o check-in no seu hotel ou condomínio e deixe sua adolescente ou adolescente ter algum tempo para desfazer as malas e relaxar. Eles podem querer sair e explorar um pouco a pé ou encontrar um lugar legal para comer. Deixe-os dar os tiros, pelo menos até certo ponto. Todos vocês precisam de algum tempo de descanso e privacidade depois de viajar, e essa pode ser uma ótima maneira de facilitar suas férias.
Se o jet lag for um problema, dê tempo para a interpolação ou o tempo suficiente para dormir nos próximos dias e ajuste-a à nova programação. Não planeje passeios turísticos de manhã cedo ou você poderá acordar rude quando eles se recusarem a acordar - ou passar o dia em um funk por falta de sono.
Também tenha alguns dias de folga durante a sua estadia, ou pelo menos algumas manhãs ou tardes não planejadas. Sua adolescente ou adolescente pode querer apenas ficar no hotel enquanto você faz alguma exploração, ou eles podem gostar de caminhar na praia enquanto você segura o forte e lê um livro. Não faça a viagem parecer um acampamento para seus filhos; lembre-se, você está lá para relaxar e se divertir.
Também é importante manter a flexibilidade. Se você tem uma manhã emocionante de turismo planejada, mas sua interpolação acorda cansada e irritadiça, talvez seja melhor mudar seus planos. Mais corridas provavelmente os enviarão além do limite, e todos sofrerão como resultado. Em vez disso, sair na piscina e passear outro dia.
6. Deixe-os navegar
Antes de sair de férias, ensine sua adolescente ou adolescente a ler um mapa e usar uma bússola. Em seguida, coloque-os no comando da navegação quando estiver andando pelas ruas da cidade. Claro, eles podem usar o Google Maps no telefone, mas usar um mapa e uma bússola é mais divertido e desafiador.
Você sempre chegará aonde quer ir? Provavelmente não. Mas é provável que você explore algumas áreas em que talvez não tenha entrado. Lembre-se de ficar atento ao seu entorno e deixar uma área se sentir, mesmo por um momento, que não está seguro. Leia sobre os tipos comuns de roubo no exterior para conhecer os golpes locais e esquemas de vigaristas.
7. Dê-lhes oportunidades para se divertirem sem você
Muitos resorts e destinos turísticos agora têm passeios turísticos ou atividades para adolescentes e adolescentes que eles podem fazer sem os pais. Por exemplo, Vail, Colorado, oferece passeios a cavalo, tirolesa e caminhadas especificamente para grupos de adolescentes e adolescentes. No inverno, eles oferecem uma infinidade de aulas e grupos de esqui e snowboard. A cidade também possui transporte público gratuito, o que pode ser uma maneira fácil para os adolescentes explorarem por conta própria.
Pesquise onde você vai ver se há alguma excursão ou atividade focada em adolescentes ou adolescentes. Leia as avaliações para determinar se a atividade é bem supervisionada e segura. Em seguida, converse com seu filho sobre quais atividades eles gostariam de fazer sozinhos.
Mesmo que não existam passeios turísticos interpolados ou com foco em adolescentes, eles ainda podem querer fazer uma viagem de caiaque ou algumas aulas de remo sem que você os acompanhe. Receba as opiniões deles e, novamente, certifique-se de pesquisar todos os passeios para garantir que seu filho esteja seguro.
Palavra final
Viajar com adolescentes e adolescentes pode ser estressante, mas também contribuirá para uma experiência mais rica e gratificante para todos vocês. Lembre-se, eles serão adultos na próxima vez que você piscar, então tente usar esta viagem para se reconectar e passar algum tempo juntos.
Quais estratégias, dicas e truques você usa quando viaja com sua adolescente ou adolescente?
