Um estilo de vida mais saudável e suas finanças
Viva Saudável, Economize Dinheiro
Então, se você não pode melhorar seu estilo de vida por respeito ao seu próprio corpo ou coisas dessa natureza, você faria isso se pudesse economizar algum dinheiro? Pessoalmente, sempre fiz um bom trabalho em cuidar do meu corpo, mas depois que aprendi os benefícios financeiros de viver saudável, isso me motivou ainda mais. Não me interpretem mal; Eu não sou de maneira alguma um maluco pela saúde e adoro comer com os melhores. Mas eu percebi que existem alguns ganhos financeiros sérios a serem alcançados ao viver de maneira mais saudável.
A dieta SESME
Em relação à sua dieta, eu tenho uma dieta maravilhosamente simples que pode facilmente matar dois coelhos com uma cajadada só. Eu chamo isso de dieta SESME. Aqui está:
Stopo Eatingindo So Much & Eexercício
É simples (bem, simples de escrever). Menos comida significa ter que comprar menos na mercearia. Se você reduzir o que gasta lá, economiza dinheiro. Obviamente, os maiores culpados seriam / deveriam ser junk food, refrigerantes açucarados e, se você preferir, substituir sua carne vermelha por mais frutas e vegetais. E talvez você dê um passo adiante e comece uma horta orgânica ou descubra outra maneira sustentável de se alimentar de maneira saudável. Uma estratégia como essa não é apenas divertida e envolvente, mas também pode trazer benefícios financeiros a longo prazo. Existem algumas maneiras impressionantes de comer orgânicos em um orçamento e economizar dinheiro cultivando uma horta. Quanto ao exercício, isso não significa necessariamente que você precisa gastar dinheiro com uma academia cara ou comprar algum equipamento sofisticado. Definitivamente, existem maneiras de também exercer um orçamento. Confira estas 11 maneiras de se exercitar e ser saudável, economizando dinheiro.
Reduzir / Eliminar Indulgências
Como acabei de dizer em um post recente, se você fuma e não consegue se motivar a parar por motivos de saúde, que tal parar de poupar dinheiro? Foi o que eu fiz. Considere fazer o mesmo com a ingestão de álcool também. De maneira alguma eu estou dizendo para ir na carroça, mas, novamente, se você reduzir um pouco aqui e ali, você economizará dinheiro também.
Vida mais longa = mais renda
Outro aspecto de um estilo de vida mais saudável que acho que algumas pessoas não conseguem perceber é o potencial de ganhos de renda. Obviamente, quanto mais tempo você vive, mais tempo terá para ganhar renda. Deixe-me qualificar meus pensamentos sobre isso. Obviamente, esse conceito não diz respeito aos seus anos de aposentadoria em relação ao potencial de ganho de renda (e de fato poderia ter o efeito oposto), mas, como uma pessoa mais saudável, você não poderá aproveitar mais sua aposentadoria? Se você está trabalhando duro para garantir dinheiro suficiente para sua aposentadoria, não gostaria de ter saúde o suficiente para se divertir? Deixe esse pensamento se instalar por um segundo. Talvez isso faça você pensar um pouco mais sobre suas prioridades.
Além disso, ser saudável garante sua capacidade de ganhar a vida inteira até a idade da aposentadoria. Se não puder se aposentar cedo, aproveite esses anos para ter dinheiro suficiente antes e durante a aposentadoria.
Como eu disse antes, todos devemos viver estilos de vida saudáveis por muitas outras razões que não financeiras. Mas, se você precisar de um pouco de motivação para começar a ter uma vida mais saudável, por que não levar em consideração as vantagens financeiras de fazê-lo??
(crédito da foto: pinksherbet)
