Como simplificar sua vida com simplicidade voluntária - benefícios e desafios

Infelizmente, esse sonho tem um preço alto. Em 2010, o custo médio para comprar uma casa nos Estados Unidos foi de US $ 272.900, de acordo com o US Census Bureau. A American Automobile Association relata que o custo médio de possuir um carro é de cerca de US $ 8.700 por ano - ou US $ 17.400 se você tiver dois carros para dois adultos em uma casa. Uma pesquisa da American Express estima que o custo médio de férias seja superior a US $ 4.000 para uma família de quatro pessoas, e o College Board estima o custo real de um ano de faculdade (incluindo alojamento e alimentação e dedução de bolsas e bolsas) em cerca de US $ 14.000. uma faculdade pública e US $ 26.000 para uma faculdade particular. Com todos esses custos para cobrir, muitos americanos acabam trabalhando longas horas para pagar seu estilo de vida - o que lhes dá menos tempo para se divertir..

Mas alguns americanos têm um sonho diferente. Em vez de uma casa grande nos subúrbios, eles se imaginam em uma cabana aconchegante que é completamente recompensada, com um pouco de terra para cultivar seus próprios vegetais. Em vez de ter dois carros novos, eles imaginam poder viajar quase todos os lugares a pé ou de bicicleta. E, em vez de trabalhar longas horas para pagar as contas, eles sonham em trabalhar menos horas e ter mais tempo para passar juntos como uma família - não apenas durante as férias anuais, mas todos os dias.

Esse sonho de uma vida reduzida e em ritmo mais lento tem muitos nomes, mas o mais conhecido é a simplicidade voluntária. E para muitas pessoas, não é apenas um sonho - é a maneira como eles escolheram viver suas vidas. As pessoas que adotam a simplicidade voluntária consomem menos não porque precisam, mas porque isso as torna mais felizes. Ao optar por gastar menos, eles ganham a liberdade de trabalhar menos e dedicam mais do seu tempo às coisas de que se preocupam.

O Movimento Voluntário de Simplicidade

Ao longo da história, muitos escritores e pensadores notáveis afirmaram que a chave da felicidade estava em viver uma vida mais simples, com menos posses. No mundo antigo, Buda, Sócrates e Jesus abraçavam vidas de pobreza e enfatizavam a importância de limitar os desejos materiais. Nos primeiros dias deste país, escritores como Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson e Henry David Thoreau promoveram um estilo de vida simples e econômico. Vários grupos religiosos, desde as ordens monásticas da Idade Média até os modernos quakers e amish, tornaram a vida simples uma parte essencial de seus ensinamentos..

O movimento da simplicidade moderna surgiu da contracultura das décadas de 1960 e 1970, que enfatiza fortemente a resistência à cultura do consumidor e a convivência com a natureza. Uma parte importante dessa contracultura foi o movimento de volta à terra promovido por Helen e Scott Nearing, que viviam um estilo de vida simples e amplamente fora da grade em sua fazenda na zona rural de Vermont. Seus objetivos, conforme expressos no livro “Living the Good Life” de 1954, eram viver uma vida verde, saudável e auto-suficiente fora do mercado capitalista..

Em 1981, esse movimento ganhou um novo nome com a publicação do livro de Duane Elgin, “Voluntary Simplicity”, que defendia “um modo de vida que é exteriormente simples, interiormente rico”. Os escritores anteriores que promoveram a vida simples usavam frequentemente o termo “pobreza voluntária”, o que implica que mesmo aqueles que tinham muito dinheiro poderiam obter satisfação ao optar por viver como se tivessem pouco. No entanto, o novo termo “simplicidade voluntária” mudou o conceito para longe da pobreza, o que sugere dificuldades e, em direção à simplicidade, a idéia de uma vida menos complicada. Como mostra este gráfico do Google Livros, o termo “simplicidade voluntária” começou a aparecer com crescente frequência nos trabalhos impressos no início dos anos 1970, atingindo um pico quando o livro de Elgin foi lançado em 1981.

Depois de 1981, a popularidade do termo declinou por um tempo, mas na década de 1990 seu uso voltou a aumentar, à medida que vários novos livros contribuíram para o movimento. "Your Money or Your Life", publicado em 1992 por Joe Dominguez e Vicki Robin, mostrou como era possível obter independência financeira ao reduzir drasticamente seu estilo de vida. Em 1997, Cecile Andrews escreveu "O Círculo da Simplicidade: Retorno à Boa Vida", que incentivou os leitores a formar "círculos de simplicidade" para compartilhar idéias sobre uma vida simples e apoiar-se mutuamente em suas escolhas. Os livros da economista Juliet Schor, The American Overworked American (1993) e The Overspent American (1997), mostraram quantos americanos ficaram presos em um ciclo de trabalho e gastos muito além do necessário e apontaram algumas soluções possíveis para o problema. problema.

Hoje, existe ainda outro nome para o movimento voluntário da simplicidade: minimalismo. Os minimalistas modernos, como Leo Babauta, se concentram em organizar suas casas e vidas, retirando tudo o que realmente não interessam, para que possam se concentrar mais no que é importante para eles.

Embora muitas pessoas pensem que os minimalistas modernos vivem em estúdios com não mais que 100 posses, sem emprego e sem família, na verdade são apenas pessoas que deram uma nova volta à idéia da simplicidade voluntária: uma vida sem nada desnecessário. Para eles, cortar pertences e atividades indesejadas não é um objetivo em si: é um meio para o fim de abrir espaço em suas vidas para as coisas com as quais se importam..

Viver uma Vida Simples

O foco principal da vida simples é reduzir o seu consumo. Uma vida simples coloca menos ênfase na riqueza material e mais nas coisas que o dinheiro não pode comprar, como tempo livre, relacionamentos fortes, uma conexão com a natureza e espiritualidade. A adoção de uma vida simples às vezes é chamada de “redução de marcha”, porque envolve a troca de um estilo de vida acelerado e de alto estresse para aquele em que você trabalha menos, ganha menos e gasta menos.

Características de uma vida simples

Uma vida simples difere do estilo de vida americano típico de várias maneiras:

Consumo Consciente. Viver uma vida mais simples não é apenas gastar menos - é também gastar conscientemente. Isso significa examinar cuidadosamente todas as compras e perguntar a si mesmo se vale realmente o dinheiro que você gasta e as horas gastas para fazer esse dinheiro. Por exemplo, redutores de velocidade tendem a evitar gastar dinheiro em bens de luxo que servem principalmente para enfatizar o status social, como roupas de grife ou carros de luxo. Em vez disso, eles tentam tirar o máximo proveito de suas compras, escolhendo produtos que sejam práticos, bem feitos e ecológicos..
Menos Pertences. Um efeito colateral de consumir conscientemente é que você acaba com menos pertences. Por exemplo, se você pensar cuidadosamente em todas as compras de roupas em vez de comprar automaticamente novas roupas a cada estação, gradualmente acabará com um guarda-roupa menor - mas tudo nele será algo que você realmente ama e usa com frequência. Da mesma forma, quando um aparelho quebra - digamos, uma máquina de fazer pão - em vez de acabar para substituí-lo imediatamente, você pode se perguntar se realmente precisa dele. Se você decidir que prefere comprar seu pão na loja ou até mesmo aprender a fazer à mão, é menos um objeto em sua casa que você precisa cuidar.
Casas menores. Segundo dados do Bureau of Labor Statistics, a habitação é a maior despesa no orçamento da maioria das famílias, respondendo por 26% do gasto total. Portanto, faz sentido que as famílias que desejam reduzir seus gastos muitas vezes comecem a reduzir suas casas. A escolha de uma casa pequena também pode simplificar a vida de uma família, oferecendo menos espaço para manutenção e limpeza, além de menos espaço para acumular mais coisas. Alguns minimalistas até escolhem morar em casas minúsculas - menos de 60 metros quadrados - que levam esses benefícios ao extremo. Outros, por outro lado, ingressam em comunidades de co-habitação, o que lhes dá mais espaço para o dinheiro da moradia, porque a maior parte desse espaço é compartilhada com outras pessoas..
Menor consumo de energia. Outro benefício das casas menores é que elas usam menos energia para aquecer e esfriar. Ao optar por viver pequeno e reduzir o número de aparelhos elétricos que eles possuem, muitos redutores de velocidade são capazes de reduzir o uso de eletricidade a ponto de poderem alimentar suas casas com painéis solares ou outras formas de energia renovável. Os redutores de mudança de marcha também economizam energia no transporte, caminhando ou andando de bicicleta para o trabalho, às vezes até desistindo de seus carros por completo e evitando viagens aéreas - e o estresse associado.
Comer Consciente. Para a maioria dos downshifters, viver simplesmente significa também comer simplesmente: refeições caseiras feitas com alimentos integrais e não processados. Muitos escolhem dietas vegetarianas ou veganas por razões éticas, ambientais ou de saúde. De certa forma, esse modo de comer economiza dinheiro, pois as refeições em restaurantes tendem a custar mais do que a comida caseira e a carne geralmente é mais cara do que legumes e grãos. No entanto, em alguns casos, comer simples pode custar mais. Os redutores de mudança de marcha geralmente fazem uma escolha consciente de gastar mais em alimentos locais, alimentos orgânicos ou produtos de Comércio Justo por causa de seus benefícios para a saúde, as pessoas e o planeta. Alguns optam por cultivar sua própria comida em casa, investindo tempo em vez de dinheiro no que comem.
Horário de trabalho mais curto. Simplicidade voluntária não significa gastar menos dinheiro. O ponto principal para a maioria dos downshifters é que, gastando menos, eles podem se dar ao luxo de trabalhar menos. Dada a escolha entre um trabalho mais bem remunerado com uma semana de trabalho de 40 a 60 horas e um trabalho com menos salário que requer apenas 20 a 30 horas de trabalho, eles aceitarão o trabalho que lhes dará menos dinheiro e mais lazer Tempo. Em vez de tentar aumentar seu padrão de vida com salários mais altos, eles preferem melhorar sua qualidade de vida, dispondo de mais tempo para se concentrar em outras coisas além do trabalho, como família, fé, comunidade, arte, bolsa de estudos, política ou apenas relaxamento..

Como é uma vida simples

A vida simples significa coisas diferentes para pessoas diferentes. A versão de uma pessoa da vida simples poderia ser dona de uma pequena cabana fora da rede elétrica do país, aquecida com madeira e alimentada por painéis solares, com alguns acres de terra para cultivar vegetais e criar cabras e galinhas. Esse downshifter que mora no país pode trabalhar apenas algumas horas por semana para pagar, talvez trabalhando em casa como freelancer e passar o resto do tempo cuidando de um jardim e gado, fabricando e reparando roupas e educando em casa crianças.

Para outra pessoa, por outro lado, a vida simples pode significar morar em um apartamento escassamente mobiliado em um prédio com um jardim na cobertura. Esse minimalista urbano pode optar por viver sem carro, andando ou andando de ônibus para trabalhar todos os dias, e fazendo paradas regulares na biblioteca pública para livros e no mercado dos agricultores para vegetais frescos e orgânicos. Nos fins de semana, ele pode assistir a uma apresentação gratuita em um parque local ou a uma leitura de poesia em uma livraria próxima..

Esses dois downshifters obviamente têm estilos de vida muito diferentes, mas ambos estão vivendo a vida simples. Ambos escolheram, cada um à sua maneira, pensar cuidadosamente sobre suas escolhas de consumidor e evitar comprar algo que não enriquecesse verdadeiramente suas vidas. Isso significa que ambos podem viver uma vida frugal e, ao mesmo tempo, pessoalmente satisfatória.

O que é simplicidade voluntária Não

Como a simplicidade voluntária é tão diferente do estilo de vida americano convencional, os downshifters geralmente descobrem que as pessoas que conhecem não entendem realmente como vivem. Eles precisam gastar muito tempo explicando aos outros que a simplicidade voluntária é não sobre o seguinte:

Privação. Mesmo depois de deixar o nome de "pobreza voluntária", o movimento voluntário de simplicidade ainda parece a muitas pessoas como sendo tudo sobre aprender a "ficar sem". A blogueira da Choose Voluntary Simplicity lamenta que ela tenha visto o movimento descrito como "aprender a viver pobre" e gastar apenas em necessidades. A verdade é que a vida simples tem muitos luxos - são apenas luxos diferentes daqueles que a maioria dos americanos escolhe. Os redutores de mudança de marcha geralmente escolhem viver sem TV a cabo, smartphones, roupas de grife, casas grandes, roupas novas e até carros - mas eles se dedicam a vegetais orgânicos e roupas artesanais e desfrutam de muito tempo de lazer para passar com a família ou curtir a natureza. Portanto, simplicidade voluntária não significa abrir mão das coisas que você gosta; ao contrário, significa decidir quais coisas você mais gosta e focar nelas.
Viver fora da terra. Como o movimento voluntário de simplicidade tem suas raízes no movimento de volta à terra das décadas de 1960 e 1970, muitas pessoas assumem que viver a vida simples significa mudar-se para uma comuna no país. No entanto, os defensores da vida simples enfatizam que uma vida simples não precisa significar uma vida agrária. É verdade que a maioria dos moradores da cidade não pode cultivar sua própria comida, mas na verdade é muito mais fácil desistir de seus carros, pois eles têm acesso fácil ao transporte público ou vivem em uma pequena casa, pois muitas casas da cidade são apartamentos. do que casas grandes. Uma vida simples na cidade parece muito diferente de uma vida simples no país, mas ambos são possíveis.
Rejeitando a tecnologia moderna. Na introdução de sua edição de 2010 da "Voluntary Simplicity", Duane Elgin reclama que a mídia frequentemente retrata o movimento como "um desejo nostálgico de retornar ao passado" e rejeita as armadilhas da vida moderna. De fato, os minimalistas tratam a tecnologia da mesma maneira que tratam todas as outras partes da vida: eles a consideram cuidadosamente e decidem se seus benefícios realmente superam suas desvantagens. Assim, as pessoas que vivem simplesmente optam por cancelar sua TV a cabo porque não desfrutam o suficiente para justificar o tempo gasto ou a exposição à publicidade, ou dirigem menos porque acham que andar de bicicleta é mais saudável e menos estressante. Mas eles continuam a usar os tipos de tecnologia que consideram realmente valiosos, como luzes elétricas, refrigeração, medicina moderna e Internet. Em particular, eles adotam tecnologias modernas que podem beneficiar o meio ambiente, como eletrodomésticos com eficiência energética, painéis solares ou computadores que possibilitam o teletrabalho.
Contando suas posses. Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, criadores de The Minimalists, dizem que o equívoco que eles enfrentam com mais frequência é que o objetivo do minimalismo é reduzir a lista de objetos que você possui até 100 ou menos. Essa ideia provavelmente vem do livro "The 100 Thing Challenge", do autor minimalista Dave Bruno, que passou um ano analisando apenas 100 objetos para provar que os pertences materiais não são o foco de sua vida. No entanto, Bruno e outros minimalistas concordam que o objetivo do minimalismo não é limitar seus bens a um número arbitrário, mas decidir quais coisas em sua vida você realmente precisa e valoriza, eliminando as que não são. O objetivo não é possuir menos coisas, mas ter mais tempo e energia para as coisas que mais importam.

Benefícios da Vida Simples

Downshifters e minimalistas têm muitas razões diferentes para escolher a vida simples. Os benefícios que as pessoas mencionam com mais frequência são os seguintes:

Menos estresse financeiro. Para a maioria dos americanos, o dinheiro é uma importante fonte de estresse. Uma pesquisa da Associação Americana de Psicologia descobriu que 72% de todos os americanos dizem ter pelo menos algum estresse relacionado ao dinheiro no último mês e 22% dizem que o estresse é grave. Uma razão para isso é que muitos americanos vivem de salário em salário, com pouco ou nenhum dinheiro economizado para lidar com emergências, como custos com saúde. A pesquisa da APA relata que quase 20% dos americanos pularam ou consideraram pular uma visita médica porque não podiam pagar. Por outro lado, os redutores de mudança de marcha não precisam se preocupar tanto com dinheiro, porque podem viver com muito pouco. Ao gastar muito menos do que ganham, podem criar um fundo de emergência, quitar dívidas e ficar à vontade para gastar ocasionalmente, se quiserem.
Mais tempo livre. Como gastam menos, os minimalistas também podem se dar ao luxo de trabalhar menos, liberando tempo e energia para outras atividades. Eles podem oferecer tempo para causas dignas, assumir atividades artísticas ou intelectuais ou dedicar mais tempo às relações familiares e pessoais.
Mais trabalho cumprido. Alguns downshifters continuam trabalhando no mesmo número de horas, mas com um trabalho mais satisfatório e com salários mais baixos. Como seu estilo de vida é menos caro, eles podem se dar ao luxo de abandonar empregos altamente remunerados que não desfrutam em favor de outro trabalho que considerem mais satisfatório.
Uma vida mais verde. As pessoas que escolhem a simplicidade voluntária geralmente são ambientalistas que se preocupam com a forma como seu consumo afeta o planeta. Ao optar por consumir menos, eles reduzem o uso de recursos naturais, incluindo água e combustíveis fósseis, e contribuem menos para a poluição industrial. E, como compram menos coisas no geral, podem gastar mais dinheiro em produtos mais ecológicos, como alimentos orgânicos ou madeira recuperada.
Compartilhar com outras pessoas. Outro problema com o qual muitos deslocadores de baixa velocidade se preocupam é a pobreza. Vivemos em um mundo com recursos limitados, e a maior parte desses recursos atende às necessidades dos ricos. Ao optar por viver com simplicidade, os redutores de velocidade visam reduzir o uso de recursos, para que haja mais disponibilidade para os outros. De acordo com as leis de oferta e demanda, eles calculam que, quanto menos comprarem um produto, menor será o seu preço, tornando-o mais acessível para outras pessoas. Mas como esse processo leva muito tempo, algumas pessoas também usam o dinheiro que economizam para ajudar diretamente os pobres, doando seu dinheiro extra para programas de combate à pobreza..
Apreciação. Uma das maiores razões que os minimalistas dão para escolher um estilo de vida despojado é que viver com menos os torna mais agradecidos pelo que têm. Ter um guarda-roupa que não está cheio de roupas significa que eles vestem nada além de suas roupas favoritas. Livrar-se da TV e cancelar a conta do Facebook os ajuda a desfrutar do simples prazer de sentar no pátio com uma xícara de café, ouvindo os pássaros. Cortar refrigerantes e fast food permite que seu paladar se reajuste aos sabores básicos de pão fresco e tomate caseiro. Esses pequenos momentos de apreciação tornam a vida simples uma vida mais satisfatória para quem a pratica..

Desafios da vida simples

O nome "simplicidade voluntária" é um pouco enganador. De muitas maneiras, uma vida "simples" pode ser realmente mais complicada e desafiadora do que um estilo de vida comum.

Isto é particularmente verdade para aqueles que optam por se retirar completamente da sociedade de consumo, como o Nearings. Se você se recusar a comprar qualquer coisa, tudo o que usar - comida, roupas, utensílios domésticos - terá que ser caseiro. Quando você precisa crescer ou fazer absolutamente tudo do zero, manter-se alimentado e vestido pode levar muito mais horas do que um emprego em período integral.

No entanto, mesmo para aqueles que optam por permanecer na sociedade convencional, mas apenas consomem menos, viver simplesmente ainda pode ser demorado. Por exemplo, geralmente leva mais tempo para caminhar ou andar de bicicleta para trabalhar do que para dirigir. Preparar uma refeição caseira leva mais tempo do que parar em um restaurante de fast-food, e consertar uma camisa rasgada pode levar mais tempo do que ir a uma loja de departamentos para comprar uma nova. Além disso, você precisa saber como costurar, cozinhar e andar de bicicleta, se você ainda não sabe, e aprender essas habilidades leva mais tempo.

Para muitas pessoas, porém, o maior desafio da vida simples é como isso pode afastá-lo de seus colegas. Por exemplo, se você sempre teve o hábito de sair com seus colegas de trabalho para tomar algumas cervejas depois do trabalho, e decide parar de ir porque acha que é uma despesa desnecessária, perderá esse contato social - e possivelmente irritará ou confunda seus colegas de trabalho, que podem sentir que você os está rejeitando pessoalmente. Você pode tentar manter suas amizades sugerindo diferentes atividades sociais que se encaixam no seu novo estilo de vida, como caminhar juntos na hora do almoço. No entanto, você não pode ter certeza de que seus colegas de trabalho seguirão esse plano.

Esse isolamento social pode ser particularmente desafiador para pessoas que têm filhos na escola. Uma coisa é tomar decisões por si mesmo que o diferencia dos seus colegas, mas é muito mais difícil dizer aos seus filhos que eles não podem usar os tênis novos que todos os seus amigos estão vestindo ou assistir aos programas de TV que todos os colegas de escola assistem..

Os pais que não querem que seus filhos se isolem de seus colegas podem fazer um esforço especial para ajudar seus filhos a fazerem amigos, convidando outras crianças a participarem do seu em atividades como caminhadas ou artesanato que se encaixam em seu estilo de vida simples. Mas quando seus filhos têm problemas para fazer amigos porque simplesmente não têm nada em comum com seus colegas de classe, às vezes é mais fácil ceder e deixar seus filhos viverem da maneira que os outros. Você sempre pode esperar que, expondo-os à vida simples, além do estilo de vida moderno do consumidor, esteja dando a eles as habilidades necessárias para escolher uma vida simples para si mesmos quando ficarem mais velhos.

Avançando para uma vida simples

Depois de ponderar os prós e os contras, se você decidir que a vida é simples para você, aqui estão algumas etapas que você pode seguir para alcançá-la:

Considere seus objetivos. Todo o objetivo da vida simples é limpar as coisas que não são importantes para você, para que você tenha mais tempo para as coisas que importam. Portanto, antes de começar a simplificar sua vida, você precisa descobrir o que é mais importante para você. Por exemplo, se você tem um emprego que não gosta, um dos seus objetivos pode ser reduzir suas despesas de vida o suficiente para viver com um salário mais baixo, fazendo algo pelo qual se apaixona. Ou, se você estiver preocupado com o meio ambiente, seu objetivo pode ser reduzir sua pegada de carbono a zero ou o mais próximo possível dela. Não há razão certa ou errada para viver com simplicidade - é apenas uma questão de decidir com o que você se importa para que você possa se concentrar nisso..
Comece a gastar conscientemente. Depois de decidir o que você quer da sua vida simples, você pode começar a direcionar seus gastos de maneira a atingir seus objetivos. Antes de fazer qualquer compra, dedique alguns minutos para se perguntar como ele se encaixa ou não na sua nova visão de vida. Se você pretende viver uma vida mais verde, fazer esta pergunta pode levar você a deixar as mangas importadas no supermercado em favor de maçãs orgânicas locais. Se seu objetivo é reduzir o horário de trabalho, você pode acabar decidindo que o novo par de sapatos que acabou de experimentar não vale as horas que seriam necessárias para pagar por eles. Mais uma vez, não há escolhas certas ou erradas - o objetivo é garantir que tudo o que você compra seja algo que realmente valha a pena para você.
Limpar sua desordem. Especialistas em vida simples dizem que limpar a casa de excesso de material é um bom exercício. Isso pode ajudá-lo a perceber quantas coisas que você possui não são realmente necessárias e pode limpar a desordem que atrapalha as coisas que você realmente Faz necessidade e valor. Passe por uma sala de cada vez, pegando objetos e se perguntando: “Eu já uso isso? Isso tem valor para mim? Isso se encaixa na minha vida mais simples? Se você não puder responder sim às três perguntas, coloque-o na caixa de doações.
Saber mais. Existem muitos recursos on-line que podem fornecer mais informações sobre a vida simples e como alcançá-la. O Simplicity Collective, uma “rede de imaginação” auto-descrita que promove a vida simples, oferece muitos artigos e trechos de livros em seu site, além de um fórum de discussão em que os membros compartilham seus pensamentos e perguntas. O site de Cecile Andrews tem links para uma infinidade de artigos sobre a vida simples de revistas, jornais e periódicos. E The Minimalists oferece uma riqueza de informações sobre o estilo de vida minimalista, incluindo ensaios, entrevistas de rádio e TV, podcasts e clipes do filme de 2016 “Minimalism: A Documentary”.

Palavra final

Algumas pessoas evitam a simplicidade voluntária porque a veem como "extrema demais". Mas não há necessidade de ir ao extremo para aproveitar os benefícios de uma vida mais simples. Você não precisa desistir do carro, sair do emprego, desconectar a TV ou mudar para uma cabine fora da rede com um fogão a lenha. Viver simplesmente pode dar a você a liberdade de fazer essas coisas, se é isso que você quer, mas não é absolutamente um requisito.

O objetivo principal da simplicidade voluntária é ter mais atenção à maneira como você vive sua vida - quanto você trabalha, quanto gasta e se suas ações correspondem aos seus valores. Ao pensar cuidadosamente sobre esse tipo de escolha, você pode se libertar das coisas da sua vida que realmente não importam e se concentrar mais nas coisas que Faz.

A música de 1946, "Give Me the Simple Life", de Rube Bloom e Harry Ruby, faz um bom trabalho ao resumir o princípio da simplicidade voluntária: casa que soa com alegria e riso e quem você ama por dentro. ” Em outras palavras, viver significa simplesmente focar menos em pertences materiais e mais nas pessoas de quem você gosta - e não há nada de extremo nisso.

O que a vida simples significa para você?