Como ler mais livros - Benefícios da leitura

Se você é como uma grande porcentagem de americanos, ainda não pegou um livro este ano, e é ainda mais provável que, se o fez, não o terminou. Os resultados da pesquisa divulgada pela Associated Press e pela Ipsos mostram que um em cada quatro americanos não lê livros, e metade dos americanos lê menos de quatro a cada ano.

Embora a queda no tempo gasto na leitura seja triste, o mais triste é nosso declínio habilidade ler. De acordo com os Oxford Journals, a capacidade média de leitura dos americanos gira em torno da oitava ou nona série, e o UN Chronicle relata que até 25 milhões de cidadãos não sabem ler nem escrever. Os Estados Unidos ocupam o 21º lugar no mundo em alfabetização. Número um em termos de alfabetização em todo o país? Cuba. O que é ainda mais assustador é que, de acordo com um relatório publicado pela Renaissance Learning, a capacidade média de leitura de nossos alunos do ensino médio está no quinto ano do ensino fundamental.

Os benefícios da leitura

No mundo agitado de hoje, pegar um livro pode parecer que não vale a pena. No entanto, a leitura oferece inúmeros benefícios:

1. A leitura usa seu cérebro
O americano médio passa cinco horas e meia todos os dias assistindo TV. Embora a televisão possa ser divertida, pouco faz para o seu cérebro ou para o seu corpo. Na verdade, você queima mais calorias lendo um livro do que assistindo TV. A leitura é um processo mental ativo: você pensa mais, usa sua imaginação e aumenta seu conhecimento.

2. A leitura expande sua visão de mundo
Na verdade, nunca andei por uma vila empoeirada no Mali. Eu não nasci na vida de um índio das planícies no século XIX. E nunca andei pelas ruas escuras e chuvosas de Paris com uma barriga faminta e nada no bolso, exceto um caderno e um lápis sem ponta para escrever minha próxima história. No entanto, eu experimentei todas essas coisas através da magia e mistério dos livros.

Os livros permitem que você experimente outras pessoas, outros lugares e outras culturas às quais você talvez nunca seja exposto na vida normal. Isso ajuda a desenvolver compaixão pelo sofrimento, empatia por pessoas diferentes de você e uma mente aberta.

3. Foco de construção de livros
Ao ler uma revista, você pula de imagens para legendas para história, página após página. Quando você lê um site, fica constantemente distraído movendo anúncios e links que o levam ao próximo site ou história. Embora qualquer leitura seja benéfica, os livros ajudam a desenvolver a capacidade de se concentrar e se concentrar porque não há distração - há apenas a história. Além disso, a leitura ajuda a melhorar sua memória.

4. A leitura o torna interessante
As mentes mais brilhantes e criativas do mundo escreveram milhões de livros, compartilhando sua sabedoria, os quais estão apenas esperando você pegar e descobrir. Quanto mais você lê, mais você precisa conversar com colegas, amigos, namoros, seu cônjuge ou parceiro e completos estranhos. A leitura oferece um rico acervo de conhecimentos, idéias e experiências que você pode compartilhar com outras pessoas.

5. A leitura ajuda você a aprender
Eu me ensinei como iniciar um negócio lendo livros. Eu aprendi sobre yoga, budismo, história americana, mitologia e muitos outros assuntos fascinantes através da leitura. A leitura é uma maneira muito barata de aprender novas habilidades e conceitos. Em vez de assistir a uma aula e pagar mensalidades muito caras, ou em vez de desejando você sabia como criar um blog ou software de programa, ensina-se através de livros. A leitura permite que você assuma a responsabilidade por sua educação, não importa quão jovem ou velha você seja.

Como Ler Mais

Sentar-se para ler não significa que você terá que passar uma hora ou mais do seu dia. Há muitas maneiras pelas quais você pode introduzir mais leitura em sua vida:

1. Cancelar TV a cabo
Eu cancelei a TV a cabo anos atrás e tenho que dizer que não a perdi nem um pouco. Assistir menos TV é uma maneira muito fácil de abrir tempo para ler mais. Costumo usar a noite para ler, e é a minha parte favorita do dia. Se eu ainda tivesse cabo, poderia estar folheando canal após canal, procurando algo para assistir.

2. Invista em um tablet
De acordo com um estudo da Pew Research, publicado na NBC News, 30% dos entrevistados que possuem um tablet ou e-reader dizem que passam mais tempo lendo do que costumavam. Eles também leem mais livros: o proprietário médio de tablets lê 24 livros por ano, em comparação com outros leitores, que lêem em média 15 livros por ano.

Eu possuo um Amazon Kindle e adoro isso. Um dos maiores benefícios de possuir um Kindle é que a Amazon tem milhares de livros, a grande maioria deles clássicos, disponíveis para download gratuito. Essa é uma maneira muito fácil e barata de obter acesso rápido e portátil aos melhores livros do mundo.

Outro benefício dos leitores eletrônicos é que eles são pequenos. Você pode levar toda a sua biblioteca em um avião, trem ou bolsa. Você pode ler durante o trajeto da manhã, enquanto está na fila do supermercado ou esperando para pegar as crianças na escola. Os leitores eletrônicos facilitam o preenchimento de pequenos intervalos de tempo com a leitura, em vez de olhar para o espaço sem rumo ou verificar o Twitter no seu smartphone.

3. Escolha livros ou gêneros que lhe interessam
Você sabe quantas vezes eu peguei "Guerra e Paz" e tentei lê-lo? Pelo menos uma dúzia. É um daqueles livros que eu sinto que devemos ler, mas eu nunca fui capaz de entrar na história, não importa o quanto eu tentei.

Às vezes, você não está pronto para um livro ou um livro não está pronto para você. Talvez você não tenha idade suficiente ou não esteja no ponto certo da sua vida. Você pode não estar destinado a se cruzar - e tudo bem. Portanto, não se faça ler um livro no qual não esteja interessado apenas porque acha que deveria lê-lo. Comece com livros que lhe interessam - você terá mais prazer e valor com a experiência. Se parecer uma tarefa, então você não está fazendo nenhum favor a si mesmo.

4. Defina uma hora
Se você tem uma agenda muito ocupada, provavelmente precisará reservar um tempo para ler. E isso significa realmente colocá-lo em sua agenda ou escolher uma hora específica do dia. Mesmo que sejam apenas 10 ou 15 minutos, ainda será uma boa maneira de desenvolver o hábito, ajudá-lo a relaxar e permitir que você esqueça momentaneamente o estresse da vida cotidiana de maneira saudável..

Tente ler na hora do almoço ou acorde mais cedo que todos os outros e leia enquanto toma uma xícara de café da manhã. Você também pode tentar reduzir o tempo de Internet à noite - há algumas leituras incríveis disponíveis on-line, mas a Web também pode ser realmente perturbadora. Ler para seus filhos depois do jantar ou antes de dormir os ajudará a desenvolver o amor pela leitura e permitirá que você leia mais.

5. Leia com os outros
Ler com seus filhos é uma maneira maravilhosa de ensinar a eles o amor pela leitura. Mas ler com outras pessoas, como com amigos ou como parte de um clube do livro, também pode ser uma maneira gratificante e motivadora de ler mais.

Existem até clubes do livro online nos quais você pode participar. Esses clubes o expõem a livros dos quais você talvez não tenha ouvido falar e também oferecem a oportunidade de discutir o que você leu e aprendeu com outras pessoas. Essas discussões e opiniões também podem proporcionar uma melhor compreensão dos livros e de seus personagens..

Palavra final

A leitura deve ser uma alegria, não uma obrigação. Os livros estão cheios de magia e mistério, e se você não está acostumado a ler regularmente, pode ser difícil entrar nisso primeiro. Continue indo, no entanto. Pegue um livro e encontre tempo para ler durante o dia. Se não é um bom livro ou se não está trazendo prazer, pare de lê-lo! Você certamente não precisa terminar todos os livros que começar.

Que outras estratégias você usa para adicionar mais tempo de leitura ao seu dia?